6.积极乐观
荷兰一项对1000名年龄在65岁到85岁的男性和女性进行的研究发现,那些对未来和婚姻持乐观态度的人,早死的风险比持悲观态度的人低55%。另一项美国研究显示,悲观的人的寿命平均比乐观的人短12年。德尔布哈拉·麦克库洛夫说:“这可能是因为积极乐观的人体内分泌的应激激素更少。而且消极的人自检肿瘤等重病的可能性更小,这会缩短寿命。”
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