孕妇防流感全攻略

1）.尽量避免接触流感患者、避免到人群比较集中的公共场所。避免接触流感患者、多运动、增强个人的抵抗力。

2）.增强个人抵抗力是根本，要多运动、饮食要均衡，多食青菜、水果。

3）.做好个人卫生防护措施，如勤洗手，近年来科研人员发现了手是传播流感的一条主要途径，流感病毒在手上能存活70小时。外出尽量戴口罩。注意室内开窗通风。

4）.经常同孕妇密切接触的家庭成员，最好接种流感疫苗，包括其丈夫、保姆等。一旦家中发现有人出现发烧、咳嗽等流感症状后，要尽最大可能同孕妇隔离，要经常洗手，经常擦洗家具和电器表面，流感病毒可附着在物体表面，孕妇无意接触后再用手触摸鼻、眼、嘴等部位也有可能感染流感。