手脚冰凉怎护理?

5、泡澡

在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

6、服用中药

中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

以上叙述的六个方法，能有效改善手脚冰凉的情况。手脚冰凉的护理方法还有很多，如药膳调理、泡温泉、精油泡澡、穴位按摩等。希望能对你有所帮助。