你的身体不是你的敌人

是谁在制造完美标准，让我们越来越自卑？被完美主义催眠翻开杂志，打开电视，哪个美女、模特不是苗条可人？大众传媒无疑在制造着我们心中对女性美的标准。在美国，从1922年以来，选美产生的“美国小姐”的体重指标一直在下降，到近三十年已经降至营养不良的范围内。1960年，美国媒体中的模特比平均体形瘦8％，而现在，模特比平均体形瘦20％。根据人口统计的资料，美国女人的平均身高是1.65米，平均体重是64公斤，而模特的平均身高是1.80米，平均体重是53公斤。只有2％的女人能够达到模特的身材标准。在这样越来越瘦的“完美标准”的参照下，难怪女人们对自己的身体越来越没有信心。在美国，66％的妇女对自己的体重感到不满。约有500万美国人在不同程度上受饮食障碍的困扰。越是能够更多地接受流行资讯，被这种所谓的“完美标准”催眠的程度就越深。加拿大的一项研究发现，住在上流街区的女人比住在中等或差街区的女人对自己的身材更不满，因为上流街区有更多的时装、美容类杂志，有更多减肥产品，健身设施更多，这一切都经常提醒人们要保持什么样的身材才能更为社会所接受。通过媒体，西方式的美女标准也输出到了世界各地。在太平洋的岛国斐济，当地人心目中的美女一向是丰满圆润的，但是，当1995年美国电视剧《贝弗利山庄》在电视中热播之后，仅仅三十几个月，当地的女孩子中就出现了大量的饮食障碍的患者，其疾病模式同西方女性如出一辙。在香港，随着社会的不断西化，饮食障碍的发病率在15年间增长了25倍，在15～24岁的香港女性中，每20人就有1人患有不同程度的饮食障碍。

谁在操控我们对自己身体的意象？一个身体的历史在电影《哈里。波特与魔法石》中，当哈里。波特站在学校的那面魔镜前的时候，他不仅看到了自己，还看到了逝去的父母对他微笑，因为那面镜子里反映的是每个人内心最深的愿望。老校长警告他，不要在镜子前面耽误时间而忘却现实，因为有的人就是这样发疯。在身体意象这面镜子里面，反映的也不仅仅是每个人现在的、现实的身体，里面还重叠着这个身体过去的历史，包括这个身体所受到的待遇、评价。如果一个身体在成长中经历的问题一直没有解决，身体意象这面镜子也会扭曲变形，变得似是而非，成为烦恼的根源。比如她，小时候圆圆胖胖的娃娃脸，特别可爱。父母和亲戚一直以“小胖妞”、“小胖妹”的昵称来叫她。只是叫的时间有点长，等到女儿上中学了父母发觉有点不对劲儿才想起来改口，可惜已经有些晚了，一个“胖”字继续困扰本来身材正常的女儿很多年。比如她，父亲很少在家，就是在家的时候也很冷漠，极少和孩子交流。母亲是一个漂亮优雅的、有一点神经质的女人，经常会挑剔地批评女儿的容貌和着装。长大以后，挑选衣服、化妆总是会花去她的很多时间。可不管已经打扮得多么漂亮，她却总是没有任何快乐的感觉，总是会从自己身上找出各种缺点来沮丧。比如她，性格内向了一点，而青春期的来临又早了一点，当同龄的女孩子还在童年的尾声中蹦蹦跳跳的时候，已经迅速发育而丰满起来的身体让她感到不知所措。父母没有给她任何支持，幼稚的同伴也不可能给她任何帮助，节食减肥成了她给自己开出的药方。到了成年以后，每当体重有一点点增加，都会让她有大难临头一般的焦虑。比如她，父亲是一个严肃的人，每当他看到女儿穿得漂亮一点就会批评。一次她穿着花裙子在家里，被邻居家的一个十几岁的男孩侵犯，她以为这是自己的错而不敢告诉父母，但从此对漂亮衣裙产生了恐惧，并且觉得自己很丑很难看。尽管成年后她一直想走出阴影，但内心总是处在“丑小鸭”的心态中不能自拔。