青少年期的心理保健

5。如果发生争吵，先冷静5分钟。

然后经过友好的辩论，迅速了结，不存积怨。

6。保持善意的幽默气氛。

面带微笑，切忌挖苦讥讽或贬低对方。

三、正视理想和现实的矛盾

1。提高认识水平，树立正确的世界观和方法论。

青少年朋友应很好地认识到理想和现实之间的矛盾，承认它，接受它。要知道光明的前途中充满了坎坷，人的一生，挫折和冲突是无法回避的，遇到此情此境，不要钻牛角尖，坚信胜利总要到来。

2。要从书籍中汲取营养，树立远大的志向。

3。要做“乐天派”。

乐观，就必须时刻准备迎击困难，要能在搏击困难中感受到幸福和快乐。

4。青少年要自觉地磨练自己，培养坚强的一直和良好的心理素质。