男人也有生理期

男人的“例假”

男人们每个月总有那么几天，心情比较烦躁，看身边的每个人都感觉不顺眼，甚至动不动就跟太太发火。不要以为这是自己的丈夫脾气坏，其实这是每位男士都躲不开的一种心理周期，而且和女士的“例假”一样准时，所以不少专家干脆将其称为男人的“例假”。只不过有的人比较显性，有的人隐性而已。

生物钟导致男性“例假”

每个人都有一定的生物节律，如个人的智力水平、情绪好坏等。只不过有的人节律明显，有的人不明显。不少男人周期性发作的心情烦闷恰恰就是一种心理上的“情绪低潮”现象，这是由人的生物属性决定的。一般人的情绪周期大约每个月一次，在这个时期出现心情烦闷、发无名火等情绪起伏是很正常的。

一般情况下，男性可以通过半年左右的观察寻找到自己的“例假”规律，并在情绪周期到来之前做好心理准备，避免因为工作的事情烦心，必要时参加些轻松活泼的活动以调节自己的情绪。更重要的是，做妻子的更应在此时间关心理解丈夫，做好其心理疏导工作，而不是给丈夫施加更大的心理压力。