及时发现男人忧郁症状并及时缓解
1、睡眠和食欲是发现忧郁的两大指针。失眠、体重下降、接着注意力与思考能力减退、情绪变得急躁不稳,以前喜欢的运动(运动食品)现在提不起劲、酗酒、药物成瘾,经常发呆,问想什么都说没有,不注意时又听到他哀声叹气,一注意到家人在看他又不高兴,这都是观察重点。
2、从侧面协助。通常刚开始男人意愿不强,家属时间假如允许,可陪他一起去医院。男人不太愿意详述病症,顶多交代失眠或身体疾病,家属的叙述就变得很重要,能比较快地进入治疗核心。
3、从改善失眠切入。人们较能接受自己有失眠问题,劝服男人就诊不妨从治疗睡眠(睡眠食品)障碍切入,至少他愿意上医院,获得初步诊疗。
4、亲密关系是最好的治疗方法。“伴侣、家人的亲密支持是忧郁男人最好的医疗。”
专家还特别指出根据统计,自杀个案中,9成以上有精神疾病,其中7成有忧郁症(尤其严重忧郁症),有15%最后以自杀结束生命。