口服美容保健品需谨慎食用不当反成砒霜

partiii口服美容品这样使用才有效

1.选择专业品牌值得信赖

护肤品还能在手上涂抹着试，但口服美容品该怎么判断好坏呢？首先我们建议选择专业的品牌，胶原的正经来源、配比恰当与否、灌装时是否会受热过度失效等决定产品品质的因素都需一个专业品牌团队保证。其次对症下药，了解自己需求再按照功能诉求选择产品。最后不是所有品牌都能得到国际级别的官方认证，拥有这些的产品你可以更信赖。

2.少食多餐，把握吸收的黄金时间

保健食品虽然只是一种营养补充剂，但服用过多也可能导致中毒。因此不要偷懒一次把一天的剂量吃完，应根据说明，少食多餐才有利于营养元素在身体里的持续吸收。除按建议服用的方法每天喝服用意外，有些产品如口服胶原蛋白选择在睡前喝吸收得会更好。因为夜间是胶原蛋白重组和修复的最佳时段。