“长靴+短裙”惹病上身

穿着女性即使冬天坚持穿裙，也应穿着较为厚重的毛呢或粗呢做成的裙子。长度盖到小腿肚，甚至脚踝为宜，尽可能少穿保暖功能相对较差的连裤丝袜。

为防止膝关节受寒，还可戴上护膝，避免早晚气温较低时露天长时间行走。

饮食已经因为受寒而患关节炎的女性，平时不要接触冷水，少吃辛辣燥火的姜、辣椒、葱、羊肉和狗肉之类食物，少吃生冷瓜果、虾、蟹、竹笋以及油腻食物等，应多吃富含维生素c的蔬菜水果。