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保健必知健康穿鞋有讲究

导读:当穿上过小或过紧不合脚的鞋走路,脚会很快疲劳,那么支配脚的神经元——腰的相应部位也会随之疲劳,而且会通过脊髓到大脑。

每个人都应该准备这四双鞋

通常情况下,每个人每个季节至少应该准备四双鞋两双皮鞋、一双布鞋、一双运动鞋。

上班等正式场合经常要穿皮鞋,其穿着时间也最久,最好准备两双以便更换。布鞋不仅轻便、柔软,透气性和吸湿性也很好,特别适合休闲、旅游、室内、开车等场合穿着。运动鞋是户外运动时必不可少的“装备”,为运动选双专用鞋是非常必要的。

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