膝盖疼痛当心跑着膝找上门

膝盖疼痛喀拉作响关节退化减损行动力

髌骨股骨疼痛症候群发作时，患者的膝盖髌骨周围痠痛、膝内缘压痛、膝关节在弯曲伸直时发出声响，或是久坐、蹲跪、上下楼梯、行走斜坡之后，疼痛会加剧。除此之外，病程一久，双膝对温度变化异常敏感，降温时尤其苦不堪言。

王亭云中医师表示，髌骨股骨疼痛症候群容易反覆发作，患者唯有积极治疗及调整姿势，才能减少发作频率甚至治愈。若置之不理，使得髌骨下软骨磨损，膝关节提早退化，日后将尝到举步维艰的苦果。

治疗上，目前的药物、热敷、电疗和复健等方式，都对缓解病情有益，但是病程比较久的人和年长患者，王亭云中医师建议搭配养筋健步丸等丸剂，且根据疼痛部位选择适当的经络，运用伤科整复手法治疗，或在合适的穴位进行针灸，以提高改善效果。不过，除了治疗之外，居家运动和良好姿势的维持，也是重要的保健之道。