加班一族必喝的3种滋补养生汤

天天加班熬夜夜生活让爱美的办公室女郎们却都当上了“国宝”，熊猫眼和眼袋就像魔鬼一样阴魂不散的纠缠着我们年轻的脸。

据医学研究证明，熊猫眼与体内激素调节失衡有关系，为此除了休息还有良好的饮食才能帮你把体液调节到正常状态。今天搜集一些养生秘方，让你吃走黑眼圈。

苹果生鱼汤

原料苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹乾。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色。苹果、生姜、红枣洗乾净后，苹果去皮去蒂，切成块状。生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用勐火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。

食用方法每日两次，早晚饮用。

功效预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋（编辑推荐遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。