f现实中的改变
当你能够化解了内在的一个压力源,那么你对它所派生出来的压力点,就会以不同于原来的眼光看待它们了。因此它们就不再成为你的压力来源。比如,原本你担心自己不被周围的人认可,当你发现是自己内心有一个不认可自己的性格侧面,还有另一个要求被认可的性格侧面。这两者互相理解之后,外在的领导的器重就会让你感觉到不再是压力了。
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