5.适度吃辛酸
适量吃辛、酸可促进末梢血液循环,加强免疫系统,还能保护肝脏血气。葱、姜、蒜属辛辣食物,除了可入菜外,还可以调制饮品。醋除了做蘸酱、调饮料之外,搭配陈皮、五味子后可以用来泡澡。
胃弱的人这些食物要少吃
辛辣食物如辣椒。易胀气食物,如豆类。
不易消化食物如猪、羊肉。
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