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研究发现散步有助于女性缓解腰背部疼痛
导读:52名年龄在18岁-65岁之间,常常久坐不动,并有慢性腰部疼痛的患者,参与了这次调查,并回答了调查问卷。
另一个有助缓解背部疼痛的无“毒”疗法是
瑜伽
。根据2011年发表于《内科医学档案》杂志的一项研究报告,瑜伽这种同样不需要借助于药物的治疗方式,可以帮助人们改善慢性背部疼痛。
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