夏日久居空调房同样会中暑

　天热心躁易引发心脑血管病

王老伯平时遇到小商小贩缺斤短两就喜欢讨个说法。由于最近天气酷热，人们普遍肝火旺盛，小贩毫不示弱，争吵不断升级。王老伯回到家中一个人在小屋里生闷气、喝闷酒，结果心梗发作。

急诊科蒋锦琪解释，酷热天气里，老年人首先要做好心情调节，许多心脑血管疾病的诱因是坏心情，好心情可以缓解老人的疾病。

　老年人应减少运动量

张女士参与小区集体锻炼已经有好几个年头了，太极拳、跳操每天上下午2次的锻炼不仅使原有的哮喘病好几年不发了，而且还增加了不少生活乐趣。最近几日虽然气温很高，张女士还是坚持下午出外锻炼。可是前天的一次跳操，还没有跳多少时间，她就觉得头晕、浑身难受，多亏旁人的搀扶才没有跌倒。

上海市皮肤病医院副王学民解释，在高温下，人的皮肤散热功能下降，红外线和紫外线还可穿透皮肤直达肌肉深层。为此，老年人应减少活动量，因为大的运动量会造成缺氧，在高温的午后到下午4时这段时间内，应以尽量不外出为佳。