夏季养心适当吃“苦” 起睡定时
导读：最佳蔬菜:苦味蔬菜具有消暑退热除烦提神和健胃功能，含有丰富的生物碱氨基酸苦味素维生素及矿物质。
夏季疗心七字诀
1.心善&&善良是心理养生一大营养素。
2.心宽&&宽厚多恕，与人和谐乃防治心病良方。
3.心正&&堂正清白做人。
4.心静&&内心平静，平常自然。
5.心怡&&笑对人生，自得其乐，化忧为乐。
6.心安&&内心安详、没有忧愁。
7.心诚&&心诚待人，取得人际间的信任和欢笑，有益防治心病。
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夏季疗心七字诀
1.心善&&善良是心理养生一大营养素。
2.心宽&&宽厚多恕，与人和谐乃防治心病良方。
3.心正&&堂正清白做人。
4.心静&&内心平静，平常自然。
5.心怡&&笑对人生，自得其乐，化忧为乐。
6.心安&&内心安详、没有忧愁。
7.心诚&&心诚待人，取得人际间的信任和欢笑，有益防治心病。
