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夏季多吃莲藕能改善口臭
导读:天热了,人们本能地想吃点清淡的素食,但如果一点肉都不吃,仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分,所以就应该尽量选择营养丰富的蔬菜品种。下面几款蔬菜,都非常适合在夏天食用。
4、芹菜
性凉微寒、味甘苦,缓解心火旺盛。将适量芹菜、苹果榨汁,加开水及蜂蜜喝,可
降火气
、
降血压
。
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