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温灸治疗养生一夏

导读:足三里穴位于外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处,取穴时,屈膝或平卧位,将四指并拢横量,在外膝眼直下方四横指胫骨边缘处取穴。

温灸治疗养生一夏

4 要循序渐进,初次施灸要注意掌握好刺激量,先少量、小剂量,以后再加大剂量;

5 出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等晕灸症状后,要立即停灸,并躺下静卧,再加灸足三里,温和灸10分钟左右;

6 温灸后要喝较平常多量的温开水(不可喝冷水或冰水);

7 空腹及饭后一小时内不宜温灸;

8 脉搏每分钟超过90次以上禁灸;

9 身体发炎的部位禁灸。

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