温灸治疗养生一夏

温灸4个基本施法

温和灸：将点燃的艾条对准治疗或保健的穴位，距离皮肤3-5厘米左右，进行熏灸的方法。艾灸时，点燃的一端距离皮肤约3厘米，一般每穴灸10分钟左右，灸至皮肤温热发红，有温热感，而又不致产生灼痛和烧伤皮肤为宜。

回旋灸：将艾条点燃端先在选定的穴位熏灸，距离皮肤3厘米，至局部有灼热感时，在此距离做平行往复回旋施灸，以局部潮红为度。

间接灸：施灸时，在皮肤与艾炷之间加上生姜、蒜片、食盐、附子等物隔离，可以增强功效和减少刺激。生姜、附子可加强其温阳补益的作用，多用于补虚助阳;鼓饼隔物灸则多用于散泻毒邪。

艾罐灸：把艾叶磨碎了之后做成艾绒，装进带小孔金属罐子里，点燃艾叶，把罐子装入小布袋，再包一层毛巾，然后放在穴位上进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润发热为宜。