三伏天预防中暑要掌握的养生方法

6、墨镜不宜过黑。许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力而受到损伤。因此，夏季选择太阳镜的标准，应该是镜片能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳。

预防中暑的方法都有哪些?此刻大家应该都很清楚了。现在的天气很热，大家最好能把上述的预防方法运用到生活当中，以便于让中暑无可趁之机。