教你避免“空调综合征”

说：生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常吃点生姜或喝点姜汤。

吃生姜或者喝红糖姜汤，有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡脚也可以对抗由空调病引发的风寒等症状。

在空调房里待久了，肩膀和腰背易容易产生关节酸痛，特别是老人容易引发肩周炎，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可以缓解疼痛。