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冬季用脑族易肾虚 坚果补之
导读:这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼、绵绵的疼,而且酸软不止,喜欢用手按着,用热的东西温敷,这是中医虚症的一个共有特点。
在食物中,坚果是最好的
补脑
剂,比如核桃、莲子、榛子、杏仁等等,其中核桃和莲子是目前被证实的对
痴呆
非常有改善作用的,是补脑、
补肾
的“中坚力量”。
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