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钱信忠的养生之道

导读:一般每天清晨五点左右起床,在后海岸边活动身体1~2小时,或在院子里做做操,打上一套太极拳或长拳,一年四季风雨无阻。

练习书法,舞文弄墨也是钱老的一大爱好。写毛笔字几乎成了他闲暇时光的必修课。他用小楷摹写的唐宋诗词三百首,已经成帖出版,受到读者的广泛欢迎。

环境悦人,这也是钱老很重视的。在他的小院中,颇有一派乡野风光。夏季里,长满了由他亲手种下的茄子、辣椒、西红柿等;花菜满畦,整洁清爽,在这一片绿色的空间中充满着他的闲情逸致。或许,正是他始终没有割舍的劳动本色,才使他保有一个健康的体魄。

不沾烟酒,这也是钱老在长期生活中养成的好习惯。当年钱老就曾提倡戒烟,认为吸烟对人体有害,对重点人群的危害尤为严重,应该加强宣传力度。

1982年钱老退居二线以后,仍经常深入基层,调查研究,了解广大人民群众的健康情况,以“防病治病”、“增强体质”作为自己工作的指导思想。他专心撰写了《人口新编》、《中国卫生事业发展与决策》两部著作,并主编了《中国医学百科全书》。

1993年受卫生部的委托,钱老担任了中国防治性病艾滋病协会会长。为防治艾滋病药物的科研工作,为推动我国预防性病、艾滋病的事业,发挥了重要作用。

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