晨起提神妙方

脸部护理也能醒脑

懂得装扮的女子最美丽，其实每天早晨十分钟的护肤，不仅可以让你容光焕发，更能让你第一时间精神upup窜上去。不信，你可以尝试做。洗脸时，将洗面奶在手心充分搓匀，等到泛起许多泡沫的时候，自嘴角向脸颊两侧打圈，最后清水洗净，这个时候食指与中指的打圈按摩脸颊的方式有效唤醒脸部肌肤细胞。洁面后，将护肤水轻轻在脸上拍打，带到充分吸收面颊会泛起微微的红晕，这时候你的脸部细胞彻底清醒了。

适合星座：天生爱美的狮子座、天秤座、双鱼座

上厕所五指扣压头部

如果你早晨有上厕所的习惯，那么不妨充分利用这短短的时间做个醒脑操。做法非常简单，只需要将五指弯曲做鹰爪状，用十指指尖抓压头皮，从脑门到脑勺来回做五次，然后五指依旧保持完全状，用十指指关节扣压脑部自头顶至额头部位的大脑皮层。这样做，有利于加速脑部血液循环，充分供给脑部血液，让脑部细胞也开始一天的健身运动。

适合星座：有耐心的处女座、金牛座、摩羯座

此外，在盛夏时节，人们长时间工作或参加体育锻炼时，新陈代谢旺盛，体内积聚着大量乳酸，使人容易疲劳和不舒服。醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节体液酸碱度恢复到中性的作用。适量吃醋有助于醒脑、解除疲劳，恢复精力。