延缓皮肤衰老
研究已证实,停止吸烟能延缓面部衰老,延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质,包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色******烟还可扭转黯淡的肤色问题。
减轻压力
科学研究表明,一个人在停止吸烟后,他的压力水平有所降低了。尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力。然而吸烟带给人的只是暂时的满足感,愉悦的感觉很快会消失不见,这并不能真正治疗压力问题。戒烟使体内的氧气水平提高了,这也意味着戒烟能让人的注意力更集中,有益精神健康。
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