3.在交际应酬、以及参加饭局,如果不想让热量吸收太多:可以在吃饭时配喝普洱茶,如果不方便饮用普洱茶,也应该在饭局结束后尽快饮用普洱茶,最好不超过二个小时。
4普洱茶的冲泡提示:
泡的第一道普洱茶请勿饮用
第二道平普洱茶泡约两分钟,再饮用
第三道茶则泡三分钟,再饮用
三、普洱茶减肥法的注意事项:
1,普洱茶减肥法是一种健康的减肥,人会在循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持,不是段时间内可以看到效果,但是普洱茶减肥法对身体绝对是有益无害,因此大家可以放心使用普洱茶减肥法。
2,在普洱茶减肥期间,喝茶同时要配合适当的节食,在白天是可以正常饮食的,可是在晚餐的要做好节食工作。等到体重明显下降的时候,就可以逐渐消除晚餐节食。那时候只需要坚持喝普洱茶就能够帮助你轻松保持身材了。
3,对于运动,建议大家每天都要进行一定量的运动。可以尝试慢跑、散步,或是去健身房锻炼,由此配合普洱茶减肥,就能达到良好的减肥效果。