夏季如何选择饮料?

适口性:根据个人口味选购饮料。

安全性:要到大型或正规超市购买，同时看清包装上是否有qs标志、生产厂家，以免买到三无产品。

营养性:最好是选择100%的原汁饮料，而且要挑选具有不同营养素的饮料进行科学搭配，以满足人体对营养的要求。千万不要选择有害健康的含色素及化学添加剂的饮料。

新鲜性:新鲜的饮料能保持较好的口味和丰富的营养，选购时要看清饮料包装上的生产日期和保质期限，不要购买过期或临近保质期限的饮料。

健康饮品:茶饮料

茶饮料含有茶多酚、维生素和多种矿物质等营养成分，比沏的茶易携带、易存放，受得了人们的青睐。茶饮料可分为茶汤饮料和调味茶饮料，茶汤饮料是指以茶叶的提取液或其浓缩液、速溶茶粉为原料，经加工制成的保持原茶类应有风味的茶饮料。它作为纯天然的饮品，有低糖或无糖的特点。对于调味茶饮料，因其含糖量相对较高，那些需要低糖摄入的人群，要有选择地适量饮用。

茶汤饮料应标明无糖或低糖；花茶应标明茶坯类型；淡茶型应标明淡茶型；奶味茶饮料应标明蛋白质含量。