足疗大师告诉你 怎样泡脚才是最健康的

１、在泡足的同时，可以按摩足部相应的反射区及穴位。

２、采用足部熏蒸法的时候，应该不停的加入热水，保持浴液的温度，有利于药物中活性成分的挥发与吸收。

３、泡脚的时候，要注意保暖、避风寒，泡脚完成后要用毛巾擦干双脚。

４、泡脚的环境应该安静舒适，室温适中，不要直接吹风，最好配以柔和的灯光和音乐，使自己处于一种心旷神恰，精神放松的状态。

５、泡脚要在饭后一个小时进行，以免影响消化。

６、对于恶性病、传染性疾病、心功能不全、急性病症患者，不建议使用熏蒸法的泡脚方式。

７、脚部有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹的人，不建议使用足浴泡脚。

８、足部皮肤皲裂者，水温不宜太高，泡洗后擦干再涂上凡士林等。

９、采用泡足疗法者，应持之以恒，方能获得明显疗效。 四、泡脚浴液配方