女人补血吃什么好？女人补血的食疗秘方

导读：制作方法:先将莲子放入清水中泡发后去皮和心，与桂圆肉、红枣一起放进砂锅，加入少量水煮到莲子酥烂，放冰糖。

为了减轻体重，导致三餐营养不良，最终身患贫血的女性不占少数。女人补血吃什么好？药店里品种多样的药品效果好吗？保健品固然方便，省去了各种烹饪工序，可到底是药，笔者并不推荐服用。女人补血吃什么好？补血还是要吃回来。下面，笔者介绍几个女人补血的食疗秘方，相信总有一款合适于您。女人补血吃什么好？莲子桂圆汤

原料：桂圆、莲子各20g，红枣20g，少量冰糖。