女人如何吃“醋”养颜又祛病

醋含有丰富的各种物质，可以帮助人体消化吸收。另外，醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心血管病人的一剂良方。特别是对于女性朋友来说更是意义非凡，生活中如果把醋意发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。

睡前饮15毫升醋 促进代谢又减肥

减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。

因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10-15毫升米醋。