动脉硬化的原因

竞争、压力有如一把双刃剑，推动社会进步的同时，也拉下了我们的健康指数。人一旦压力过大，肾上的分泌就会增加，于是引起血压升高、心跳加快，从而伤害动脉血管内壁。也有研究表明，性格急躁、进取心强、压力大的脑力工作者，更容易得动脉硬化。 五、肥胖引起的动脉硬化

肥胖可以说有百害而无一利。很多心血管病都是由肥胖引起的，肥胖会增加心脏负荷，影响身体的正常代谢。但现代的饮食习惯、运动量的减少，使肥胖现象变得越来越普遍，也正因如此，动脉硬化的病例一直呈直线上升趋势，而且动脉硬化的发病年龄也越来越趋于年轻化。

由此可见，养成良好的生活饮食习惯，多多参加体育锻炼，注意放松，调整心态，远离 三高，是人们预防动脉硬化最直接、最有效的方式。