女性肾虚吃什么补？肾虚吃什么对女性最有帮助

二、芹菜水晶虾仁

材料：新鲜虾仁55克、芹菜140克、葱若干

配料：盐3克、植物油10克、椒盐少许

功能：健脾开胃、治肾虚、防止高血压、恢复面部色泽

1、首先把购买的虾仁去壳，洗干净放篮子中备用。

2、把芹菜洗干净，去掉叶子，切掉根，然后切成小段备用。

3、取一个锅，加入植物油炒虾仁，到5成熟以后取出放入盘子中。

4、把芹菜叶炒到半熟，然后把虾仁放入，撒上点盐和椒盐，炒熟即可。

治肾虚效果：新鲜虾仁对于治疗肾虚非常有效果，另外芹菜对于滋养皮肤恢复皮肤色泽有着不错的改善作用。

对于女性挑剔的口感，我们特地精心挑选了上述两款治肾虚美食。避免了油腻和高胆固醇，鲜嫩的口感绝对会受到女性肾虚患者的厚爱。