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早晨养生更要细心呵护身体
导读:早晨的到来,身体最知道我们每天早上醒来的时候,身体都会很自然地和我们“对话”,好像在问:“这是谁的身体?”——这就是一种自我身体觉醒的作业。
或许未来有一天,人们可能只要吃颗药就能轻松控制生理时钟,但它应该怎样也无法取代“自然”的晨光功能。
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