益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 健康养生

提高睡眠质量的“四大法宝

导读:因为按照《黄帝内经》睡眠理论,夜半子时为阴阳大会,水火交泰之际,称为“合阴”,是一天中阴气最重的时候,阴主静,所以夜半应长眠。
点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看