四款春季美容养颜汤制作方法

【做法】：首先要把胡萝卜和核桃切成小块。再用黄油把锅温热，然后再将已经准备好的胡萝卜等材料倒入锅中，炒至变软变烂，再将火萝卜取出捣碎，加入高汤以及盐、胡椒等调味料，煮熟即可。

【效用】：胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素、矿物营养素，可以让粗糙的皮肤变得光滑，是一道效果比较明显的美容养颜汤。 三、红薯芝麻浓汤：

【原料】：红薯２个、洋葱（切薄片）１／４个，牛奶１００毫升，高汤４００毫升，黄油１／２大匙，黑芝麻适量，盐、胡椒各少许。

【做法】：做这一道养颜美容的汤，首先要把把红薯剥皮，切条，再放入锅中温热，炒至半透明变软为止，再加入牛奶、盐和胡椒，盛出即可食用。

【效用】：作为一道美容养颜的补品，红薯芝麻浓汤改善便秘，除去褐斑以及雀斑，保证皮肤的美白。 四、浆果桂皮鲜汤：

【原料】：紫黑浆果１５０克，水１５０毫升，白酒５０毫升，柠檬（切薄片）２－３片，桂皮ｌ块，红糖２大匙，玉米淀粉１／２大匙，水１／２大匙，酸乳酪适量，桂圆粉少许。