适合上班族男士的护肤方法

不要用力揉皮肤

对待皮肤要温柔，切忌不要用力揉搓皮肤，经常用力揉脸，容易产生皱纹。

做好防晒工作

长时间在阳光下暴晒，皮肤会遭到紫外线的侵害，积年累月还可能导致皮肤癌的产生。夏天炎炎，阳光猛烈，出门前擦些防晒霜减弱紫外线的袭击，由内而外保护肌肤。

保持充足睡眠

在十一点之前入睡，保证充足睡眠，有助皮肤焕发光彩。

戒烟

男士们都爱抽烟，更有甚者认为抽烟能增添所谓的男人气质。抽烟这一慢性自杀行为，已被冠上各种美誉。据研究表明，长期抽烟的男性，比不抽烟的同龄男性苍老五岁以上，抽烟不仅对身体造成巨大伤害，也会加快衰老。如果您不想提早步入中年，就先从戒烟开始吧。

运动

职场压力大，要强的男性压力更大。运动，无疑是减轻压力的最好方式，通过汗水排出体外的压力和不快情绪，是致使皮肤灰暗、衰老的元凶之一。运动，既强身健体又延缓衰老，益处多多。

上班族男士的护肤方法讲究快速、有效、省钱。以上，笔者提供的上班族男士护肤方法，正符合了这三点要求。其实，只要注意生活小细节，健康、有规律的生活作息，搭配一些小技巧，能明显延缓衰老、保持肌肤光洁有弹性。任何护肤方法，讲究持之以恒、坚持不懈，遵循以上上班族男士的护肤方法，做一个魅力十足的职场男性。