上班族宜多吃含碘水果蔬菜

导读：颜延凤副中医师介绍说，处于青春期的读者朋友常常处于伏案状态，缺乏运动，对胆固醇的控制和心血管的保护都不利，而常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。