因为加班而导致没有时间与人交往,与同事之间的关系变得淡漠,甚至是患上了抑郁症。这时候,要先观察自己出现的情况是否非常严重。如果只是很轻微的症状,可以通过自我调节,自我暗示来缓解。如果情况比较严重的话,就要到医院去治疗了。千万不要因为面子问题,而逃避治疗。一旦耽误了治疗的时机,有时候事情会发展到一个不可收拾的地步,造成的后果也很可能是非常严重的。
总结:总的来说,加班后遗症就是这样,也不是在很多人眼中的那么可怕。只要适当地调整,就很快会恢复精力的哦。
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