女性痛经五个调理方法
1、痛经类型:气滞血瘀型
脾气暴躁浑身胀痛
这种痛常以胀痛为主,包括小腹胀痛、两胁胀痛,甚至手脚都有发胀的感觉。月经量少,有血块,当血块下来以后,疼痛会随之减轻。此外,这类患者比较急躁,容易发脾气,多数还会伴有乳腺增生的发生,这些都和气滞有一定的关系。
专家支招:
平时还可以在多吃些具有行气活血的食物,如萝卜、荔枝、山楂等。
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