哪些准妈妈易患妊娠高血压？妊高症如何进行饮食防治？

１）高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食

每日蛋白摄入量为１００克，食盐摄入量为５克以下。

２）多吃鱼、瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜、补充铁盒钙剂。

３）妊娠中晚期时，应多补充蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂等。

４）准妈妈应在怀孕期间多休息，减少脂肪过多的摄入。

５）少吃热能含量高的食物，比如糖果、甜品、油脂食品等。

６）做菜应用植物油代替动物油。

了解妊娠高血压，才能有效防治它。由于妊娠高血压对母子的危害很大，因此要引起足够的重视。