劲吹空调小心面瘫

护理

三招可促进恢复

黄坚红提醒说，出现面瘫症状后，除了及时就医治疗外，平时配合做好自我护理，对促进恢复也会有帮助，以下三招不妨一试：

1. 睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟;

2. 先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~100次，每日1~2次;

3. 自我练习：对着镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2~3分钟，每日练习2~3次。