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女性常做仰卧起坐预防妇科病
导读:仰卧,两腿并拢,两手上举,利用腹肌收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿,上体继续前屈,两手触脚面,低头然后还原成坐姿。
因此,建议患者应在医生和
健身
教练的指导下进行锻炼,这样才能保证科学、安全地达到预防和治疗妇科病的最佳效果。
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