3、服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
4、热敷
1、保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
2、多喝热水:也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。
5、痛经发作可用止痛药
多数情况下,如果是找不到明确原因的痛经,就是常说的原发性痛经。
不少女性有痛经现象,怀孕生子能在一定程度上缓解痛经症状。
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