春季也要做好防晒工作
针对美容进行足部按摩,关键是要找对它的反射区。它分别由基础反射区、症状反射区和关联反射区三部分组成。其中,基础反射区又可分为肾上腺、肾脏、胸腔神经丛、输尿管、膀胱和尿道六部分组成;症状反射区则主要位于大脚趾底部,它是面部神经的主要反射区。关联反射区也被称为配区,包括大脚趾的全部反射区。按摩时,以一手握脚,另一手拇指端施力,先向指腹方向挤压,然后放松回原位,再向足跟方向压推四次。
整个病理康复按摩共10分钟,其余的休闲放松按摩则为100分钟。病理康复这段按摩时间虽少,却是整个按摩过程中最关键的部分。按摩之后,建议喝1斤的白开水,这样更有助于身体排毒,毒素排出去了,脸色自然好。