专家支招:春季应注重补水防晒
春季应循序渐进地更换护肤品。气温上升后,可将适合冬季用的油性霜剂,换成少油补水的乳液。春天紫外线较强,护肤最重要的是补水和防晒,敏感肌肤更需注意。
六忌:门窗紧闭。
春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
专家支招:春节注意开窗通风
春季通风比任何季节都重要。家里还是办公室都要保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。
七忌:宅在家里不出门。
冬季强调静养,但春季相反,应动养,因为动则养阳。经过冬三月的收藏季节,人们应多做户外活动,对健康十分有利。