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春季如何防病

导读:心脑血管病由于早春的气温和大气压的变化比较大,易导致人体交感神经过度兴奋,毛细血管收缩,血凝时间缩短,血液变稠。

春季如何防病

4合理安排膳食。春季宜吃低脂肪、高蛋白、高维生素、多矿物质的食品,如鱼、豆制品、大枣、牛奶、新鲜果蔬,每天饮水6~8杯,可适量饮茶。

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