长看电视剧引起的健康问题要警惕

电视剧迷为了看电视或者怕错过精彩的剧情，常常加速进衡，或者边吃边看，甚至天天从晚费开始看到深夜，这样容易导致消化系统功能紊乱。刚吃完饭就坐在沙发上看电视，并蜷曲着身体，使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，既不利于食物的消化吸收.又不利干阳汁的排泄.还会妨碍胆汁酸的重吸收，致使胆汁中的胆固醇与胆汁酸之间的比例失调，长年累月，就会造成胆固醇沉积，形成胆结石。

要想消除长久看电视剧引起的健康问题，电视剧迷就要常活动，看完一集电视剧后，最好稍微休息片刻。休息时到屋外远望更好，使眼睛得到休息，并且最好能活动一下肢体，这样既可放松精神，减轻疲劳，又可预防因下肢血液流动不畅而导致的下肢静脉血栓的形成。