食疗:丹核佛片汤、玫瑰花烤羊心、枣仁煎百合、桑椹茉莉饮、阿胶佛手羹。
心脾亏虚型的失眠人士:
症状:不容易入睡,多梦易醒,面唇无华,食欲不振,容易出汗。
食疗:蛤肉百合玉竹汤、双仁粥、龙眼洋参饮、仙传茯苓糕、龙眼莲子羹。
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