口臭的5个治疗方法助你打造清新口气

清新的口气可以让你在人际交往中自信。但是有口臭怎么办?今天带着大家一起来了解一下医生们治疗口臭的方法，只用五招，就能让你摆脱口臭的困扰，打造出清新的口气。

口臭既是健康的警报信号，也会为你的形象减分。美国《真简单》杂志最新载文推荐了“医生认可的5种口臭疗法”，值得一试。

1.水疗法美国洛杉矶牙科专家哈罗德。卡兹指出，当细菌在舌头上分解黏液和食物（特别是甜食和奶制品）蛋白质的时候，细菌会释放硫化物，进而导致口臭。但是细菌的天敌是唾液中的氧。

多喝水有助于增加唾液分泌量，对口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、减压和抗组胺等药物会导致口干。服用此类药物后，更要多喝水。

2.蔬菜疗法美国纽约美容整形牙医格雷格。里图奇表示，芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，对导致口臭的细菌具有冲刷作用。将一片黄瓜含于口中90秒，就有助于缓解口臭。口感清脆的蔬菜还有助于清除牙菌斑。

3.绿茶疗法2007年加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现，绿茶中的多酚类物质可暂时减少口腔中的硫化物。喝绿茶除口臭，最好别加糖或牛奶，否则会适得其反。多项研究显示，绿茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜气味。